27, 28 & 29 Januari, Zeddam nabij Arnhem, Nederland

De 3 daagse interactieve & praktisch toepasbare scholing over “Heupklachten & Yoga”

Leer hoe yoga specifiek & strategisch werkt bij de meest voorkomende heup klachten en de preventie ervan.

Binnen ons totaal lichamelijk functioneren is de heup een uiterst complex gebied. Dit station is het schakel centrum van veel structuren en er worden enorm veel functies gevraagd alleen al bij ons dagelijks functioneren. In Yoga is het een bijzonder belangrijk gebied, niet alleen voor de houdingen an sich maar ook binnen het functioneren van de rug en de onderste extremiteiten.

Begrijpen hoe de anatomie van de heup werkt is essentieel om mensen adequaat te helpen met klachten in deze regio, het bekken of de rug.

Ben jij die docent die anatomie interessant vindt en graag mensen helpt, dan is deze scholing echt iets voor jou.

Je reservering is compleet als je betaling hebt gedaan, stuur ons even een email voor bevestiging.

Lestijd: 10:00-17:00, 13:00-14:00 pauze, elk dagdeel heeft nog kortere pauze momenten.

-Dynamische Hatha Yoga & Nuances voor de heup

-Anatomie in breed perspectief

-Pijn

-Anatomie van de Heup (bekkengordel irt de rug)

-Body Analyse 1 (intro)

Lestijd: 10:00-17:00, 13:00-14:00 pauze, elk dagdeel heeft nog kortere pauze momenten.

-Dynamische Hatha les met aanpassingen en nuances voor heupklachten

-Vervolg Anatomie Heup

-Methodisch Sequencen 1 (intro)

-Body Analyse (2)

-Pathologie Heup (klachten beelden)

Lestijd: 10:00-17:00, 13:00-14:00 pauze, elk dagdeel heeft nog kortere pauze momenten.

-Dynamische Hatha les met aanpassingen en nuances

-Body Analyse (3) (Kijken in de lichamelijke keten)

-Methodisch Sequencing, BIS methode, tools en hands-on/off technieken.

-Plan van aanpak

-Casuïstiek

Niet ieder lichaam is anatomisch gelijk. Daarnaast zijn veranderingen van ons lichaam onvermijdelijk bij het vorderen van de kalenderleeftijd. Er komen steeds meer lichamelijke klachten op een zeer jonge leeftijd door onze zittende levensstijl. Anatomisch zijn onze heupen niet gemaakt om zo veel te zitten. Heupklachten zijn veel voorkomende klachten waarom mensen Yoga gaan doen, en terecht. Veel fysio’s of trainers richten zich op kracht. Echter de mobiliteit in deze gewricht keten is essentieel voor het goed functioneren van het gehele lichaam.

Hoe zit het anatomisch? Wat zie je aan de beweegpatronen en hoe ga je er mee om als iemand heupklachten heeft en toch yoga wil doen?

Deze scholing is voor yogadocenten uit elke stroming.

We behandelen de meest voorkomende heupklachten, “van dysplasie, bursitis, snapping hip tot artrose”. Wellicht nog belangrijker; de preventie ervan.

We bekijken de anatomie functioneel, naar de ontstaansmechanismen van klachten en hoe er praktisch mee om te gaan in je les. We zoomen in op de plaatselijke anatomie en op de gehele lichamelijke keten. Van tips, tools & houdingen werken we naar de specifieke opbouw in je yoga les (sequencing). Een verhelderend & compleet praktisch toepasbare scholing.

Na het volgen van deze bijscholing begrijp je alles van klachten in de specifieke regio’s en je bekijkt de heupfunctie in een groter geheel. Hierdoor ben je in staat om zelfs vanuit de onderste extremiteiten te gaan werken om bijvoorbeeld de rugfunctie te verbeteren. Je hebt een helder beeld van diverse heup klachten. Je hebt veel tools, technieken & sequencing geleerd die je direct kan toepassen in je yogales.