25, 26 & 27 Oktober ’24
Locatie: Yoga Point, Vleuten, Kees Valkensteinlaan 4, 3451 CJ Utrecht, Gratis parkeren!
De 3 daagse interactieve & praktisch toepasbare scholing over "Pols-/Schouderklachten & Yoga"
Alles over Anatomie, Pathologie, Body Analyse & Sequencing in Yoga
“van Carpale Tunnel Syndrome, Instabiliteit t/m Frozen Shoulder”
Leer hoe yoga specifiek & strategisch werkt bij de meest voorkomende pols-/schouderklachten en de preventie ervan.
In Yoga steunen we veel op onze handen. Onze handplaatsing is het fundament van onze schouder. De schouder is een ingewikkeld en kwetsbaar gewricht, zelfs in ons dagelijks functioneren, dus zeker bij onze yoga beoefening. Gedegen kennis en praktische inzichten zijn onontbeerlijk om veilig en verantwoord met yoga te werken in deze regio’s.
De schouder heeft een bepaald beweegpatroon die voor een belangrijk deel ook te maken heeft met de vorm en functie van de wervelkolom. De wervelkolom op zijn beurt is weer afhankelijk van de bekkengordel, heup en de beweegketen er onder. En zo kunnen we ook in andere regio’s werken bij schouderklachten. De asana-practice van Yoga is bij uitstek de béste beweegvorm die zich richt op het totaal functioneren van de gehele beweegketen. Zowel op kracht, flexibiliteit en coördinatie. Al deze facetten leer je te gebruiken bij onze scholing, niet alleen preventief maar ook om mensen echt te helpen met pols en schouderklachten.
Klachten die we veel aan de pols en hand zien zijn bijvoorbeeld: Carpale Tunnel Syndrome, Dupuytren, TFCC problemen of Dorsale impingement door bijvoorbeeld Artrose, een ganglion of instabiliteit. In de schouder zien we met name klachten beelden zoals: Slijmbeurs ontstekingen, impingement, calcificaties, AC problemen, instabiliteit en bijvoorbeeld de Frozen Shoulder.
Dit zijn enorm veel klachtenbeelden… waar we de ontstaanswijze en details op anatomie niveau gelukkig niet uit ons hoofd hoeven te kennen om er veilig & verantwoord mee om te gaan in de Yogales. Om Yoga strategisch & specifiek te laten werken bij deze klachtenbeelden heeft Joost een simpel & praktisch toepasbaar werkmodel ontwikkeld zodat iedere yogadocent mensen effectief kan helpen met deze lichamelijke klachten. We vereenvoudigen de anatomie, werken vanuit de Body Analyse en gebruiken heldere strategieën met Fasci ballen, aanspanning & specifieke stretches. We noemen deze Toolset: de BIS methode. Een uitstekende toevoeging om je docentschap naar next level te brengen.
Ben jij die docent die anatomie interessant vindt en graag mensen helpt, dan is deze scholing echt iets voor jou.
Locatie: Yoga Point, Vleuten, Kees Valkensteinlaan 4, 3451 CJ Utrecht, Gratis parkeren!
Je reservering is compleet als je betaling hebt gedaan.
Stuur ons even een email met je contact & adres gegevens.
25 Oktober ’24
Lestijd: 09:00-17:00,
-Dynamische Hatha les (Liana Hamzajeva)
-De rol van de ademcyclus (wervelkolom en schouder)
-Handplaatsing (alignment, cue-ing, gevolgen & veiligheid)
-Pols anatomie, pathologie & praktische aanpak in Yoga (Carpale Tunnel Syndrome & Dorsaal impingement zoals Ganglion & Artrose)
-Body Analyse (1)
(Intermezzo topics: Pijn, Anatomische begrippen, BIS methode)
26 Oktober ’24
Lestijd: 09:00-17:00, 13:00-14:00 pauze, elk dagdeel heeft nog kortere pauze momenten.
-Opening the Heart Chakra, Kundalini (Kim Bakker)
-Schouder positie, mobiliteit, beweegpatronen & keten (alignment, cueing, gevolgen en veiligheid)
-Body Analyse (2)
-Schouder: anatomie, pathologie & praktische aanpak in Yoga: AC/SC problemen, Subacromiale klachten (pees en slijmbeurs problemen), Instabiliteit en Frozen Shoulder.
27 Oktober ’24
Lestijd: 09:00-16:00, 13:00-14:00 pauze, elk dagdeel heeft nog kortere pauze momenten.
-Breathwork Workshop: Liana Hamzajeva & Joost de Boer
-Body Analyse (3)
-Praktijk: werken in de keten, wervelkolom en heup i.r.t. schouder)
-Eventueel casuïstiek
-Diplomering
(Intermezzo topics: gebruik van tools, hands-on cueing & mobilisatie).
Je reservering is compleet als je betaling hebt gedaan.
Stuur ons even een email met je contact & adres gegevens.
Pols en schouderklachten zijn veel voorkomende klachten bij yoga. Hoe zit het anatomisch? Wat zie je aan de beweegpatronen en hoe ga je er mee om als iemand ze heeft en toch yoga wil doen? Wil je ook pols en schouder klachten beter begrijpen en je deelnemers nog specifieker kan helpen? Dan is dit weekend voor jou.
Dit is een 3 daagse interactieve & praktisch toepasbare scholing voor yogadocenten uit elke stroming. We behandelen de meest voorkomende pols en schouderklachten, “van Carpale Tunnel Syndrome tot en met Frozen Shoulder”.
We bekijken de anatomie functioneel, naar de ontstaansmechanismen van klachten en hoe er praktisch mee om te gaan in je les. We zoomen in op de plaatselijke anatomie en op de gehele lichamelijke keten. Van tips, tools & houdingen werken we naar de specifieke opbouw in je yoga les (sequencing). Een verhelderend & compleet praktisch toepasbare scholing.
Na het volgen van deze bijscholing begrijp je alles van klachten in de specifieke regio’s en je bekijkt de schouderfunctie in een groter geheel. Hierdoor ben je in staat om zelfs vanuit de heup te gaan werken om de schouderfunctie te verbeteren. Je hebt een helder beeld van diverse schouderklachten. Je hebt veel tools, technieken & sequencing geleerd die je direct kan toepassen in je yogales.
De gestructureerde opleidingsmethode ABAAS ligt verweven in de opleidingsdagen:
A: – De functionele Anatomie & pathologie (ziekte leer) van de pols en schouder
BA: – De BodyAnalyse (Leren observeren & begrijpen wat je ziet van houding & beweging)
A: – Aandachtsgebieden bepalen
S: – De essenties van Sequencing. Hoe doe je dat effectief? Hier leer je keuzes maken in de opbouw van je les waardoor je mensen kwalitatief goed en effectief kan helpen.
Over Healthy Yoga
Wij staan voor de deskundigheidsbevordering van Yogadocenten.
Het begrijpen van anatomie geeft tools om yoga doelgericht, veilig en duurzaam te beoefenen. Ons doel is om jou alles te leren wat je nodig hebt over anatomie, lichamelijke klachten en aanpassingen in yoga.
Joost heeft zijn 20 jaar lange ervaring als fysio-/manueel therapeut geintegreerd in het scholingsaanbod van Healthy Yoga. Daaruit heeft hij diverse opleidingsmodules ontwikkeld speciaal voor yogadocenten. Naast de scholingen is Joost yogadocent en werkt in een Nek, Schouder & Arm specialisten praktijk.
Samen met Liana (ervaren yogadocente en transformationeel coach) verzorgen ze lessen voor deelnemers en geven ze (functionele-) anatomie & gespecialiseerde klachtgerelateerde (na-)scholingen aan yogadocenten.
We onderscheiden ons aanbod door het speels, laagdrempelig, toegankelijk en professioneel aan te bieden met verschillende leermethoden. Door het stapsgewijs en simpel aan te bieden is het voor iedereen praktisch toepasbaar.
Je reservering is compleet als je betaling hebt gedaan.
Stuur ons even een email met je contact & adres gegevens.
Lees hier het beleid omtrent beeld en geluid opnames van Healthy Yoga scholingen.
Lees hier de reglementen als u een scholing wilt annuleren