Als werkgever wordt het steeds van groter belang om goed voor uw werknemers te zorgen. Uiteraard omdat u gezonde en gelukkige medewerkers wil, en wegens de preventie van verzuim en het vergroten van de duurzame inzetbaarheid. Veel zitten, zwaar lichamelijk werk, thuis, hybride of op de werkvloer werkende medewerkers maken grotere kans om psychische of lichamelijke klachten te krijgen: Eenzijdige of zware werkbelasting en slechte zelfzorg zijn de grootste factoren waardoor de vitaliteit naar beneden gaat en mensen klachten krijgen en daardoor gaan verzuimen. Iets wat voor iedereen uiterst onwenselijk is.

Gelukkig kunt u als werkgever veel voor uw medewerkers betekenen:

Het gaat er om dat uw medewerker voelt dat u om ze geeft en dingen voor ze regelt. Dat kan een fruitmand zijn of een prettige werkplek. Maar de echte essentie zit in wat de werknemers ZELF doen. Naast pauzes nemen is het belangrijkste wat een werknemer bereidwillig is om te doen in het kader van ZELFZORG. In een pauze actief het lichaam inzetten door oefeningen, meditatie of ademwerk zijn de meest effectieve methoden, de top 3 van dit moment.

Wij geven actieve beweeg en oefensessies als werkonderbreking. Bijvoorkeur op de werkplek, en ook via livestream hebben we mogelijkheden. Dit kan in workshop verband, eens in de zo veel tijd of met regelmaat. Een workshop “Breathwork” doet echt wonderen voor stress reductie en focus. De actieve werkonderbreking zoals “lunchyoga” is ook erg effectief. De wekelijkse actieve sessies via livestream voor beeldscherm werk is makkelijk toepasbaar met hogere frequentie, ook op grotere afstand.

Hoe kunnen we samen het best voor uw werknemers zorgen?

Joost is sport docent, fysio-/manueel therapeut, yogadocent en anatomie opleider voor yogadocenten. Liana is van huis uit jurist, nu full time yogadocent, anatomie opleider, transformationeel coach en spreker. Samen geven ze vele workshops bij sportscholen en reguliere bedrijven met als leidraad het gezonde welzijn en zelfzorg.

Sinds 1999 werken ze met het welzijn en de bewegende mens. Samen hebben ze een vlotte en frisse dynamiek, presenteren ze vol humor en zijn erg praktisch ingesteld. Door hun impact komt iedereen in beweging, dichtbij hun gevoel en raakt iedereen gemotiveerd om het beste uit zichzelf te halen.

* 1 dienstverlener

** 2 dienstverleners

Opbouw offerte: Terugkerende diensten (minimaal 2 x per jaar) €85,- per half uur per dienstverlener (zie * of **). Voor eenmalige diensten rekenen we €99,- per half uur per dienstverlener.

Reiskosten: €0,30 per km en reis-/voorbereidingstijd op de locatie wordt conform halfuur prijs gerekend, per dienstverlener.

Offertes zijn maatwerk. Bovengenoemde prijzen zijn voor groepen tot 15 deelnemers (grotere groepen zijn mogelijk).  Graag horen we ook of er een bepaald thema in verwerkt moet worden. Geef in uw aanvraag aan om hoeveel personen het gaat en het niveau, welke locatie het is, of er materiaal aanwezig is en hoe lang de workshop of les moet duren. U hoeft niet gelijk een offerte aan te vragen, voor alle andere vragen kunt u ook contact met ons opnemen door het contact formulier in te vullen (zie onderstaande knop).

Kennis maken via een BREATHWORK workshop? Hij is nu nog in de aanbieding: