In deze scholing leer je enerzijds theoretisch over de ademfysiologie en de uitgebreide praktische toepasbaarheid in je lessen. Het gaat in deze 3 daagse scholing om wat je er mee kan doen & áán kan doen om via de adem de kwaliteit van een ieders leven te laten verbeteren.

Naast de theoretische adem fysiologie brengen we het op heel veel manieren in de praktijk:

Theorie: DNA, Chromosomen, levensduur van cellen, het brein, de organen & de adem zelf, de mechaniek, het Bhor effect & hoe houding een rol speelt in de kwaliteit van de ademcyclus. De anatomie, beweging van gewrichten & diafragma’s, de rol van bekkenbodem & hulpademhalingsspieren.

Praktijk: de diverse technieken en clusters van oefeningen. Zowel de eeuwenoude Kriya’s, Purification series uit Yoga als de modernere technieken zoals de Verbonden adem, WHM, Huberman’s inzichten en Diszpenza’s pijnappelklier stimulatie. We doen alles wat de adem excursies kan optimaliseren. Enerzijds met adem beoefening, anderzijds met yoga en zelfs Hands-on mobilisaties van gewrichten of Bodywork (fascia technieken) in onder andere de Psoas of het diafragma zelf, en de andere weke-delen van het lichaam. Deze scholing is een alomvattende aanpak van zelf adem beoefenen en anderen helpen om de adem te optimaliseren.

* Extended Les t.w.v. €37,-. Gratis bij deelname van 3 daagse scholing, deelnemers voor losse masterclass les kunnen: hier aanmelden

Je reservering is compleet als je de betaling hebt gedaan en een email met de factuur en contactgegevens hebt gestuurd naar: info@healthyyoga.nl

Lees hier het beleid omtrent beeld en geluid opnames van Healthy Yoga scholingen

Annuleren kan altijd, druk hier voor de voorwaarden