In deze scholing leer je enerzijds theoretisch over de ademfysiologie en de uitgebreide praktische toepasbaarheid in je lessen. Het gaat in deze 3 daagse scholing om wat je er mee kan doen & áán kan doen om via de adem de kwaliteit van een ieders leven te laten verbeteren.

Naast de veelzijdige achtergrond van theoretische ademfysiologie brengen we het praktisch. 

Theorie: De evolutie van adem, DNA, Chromosomen & levensduur van cellen (epi-genetica), het brein, het (autonome-) zenuwstelsel, het hoge en lagere respiratoir systeem, de mechaniek, het Bhor effect & hoe houding een rol speelt in de kwaliteit van de ademcyclus. Alle fysiologische processen, de anatomie & de beweging van gewrichten & diafragma’s, de rol van bekkenbodem, hulpademhalingsspieren & hoe je adem kan gebruikten als remedie voor scoliose.

Kortom het omvat alle fysiologische en anatomische processen die met de adem te maken hebben (let wel: zonder de psychedelische benadering).

Praktijk: de diverse technieken en clusters van oefeningen. Zowel de eeuwenoude Kriya’s, Purification series uit Yoga als de modernere technieken zoals de hyper-/hypoxie technieken (WHM), Huberman’s inzichten en Diszpenza’s pijnappelklier stimulatie. We geven een korte, veilige introductie tot de verbonden adem. We doen alles wat de adem excursies kan optimaliseren. Enerzijds met adem beoefening, anderzijds met yoga en zelfs Hands-on mobilisaties van gewrichten of Bodywork (fascia technieken) in onder andere de Psoas of het diafragma zelf, en de andere weke-delen van het lichaam.

Deze scholing is een alomvattende aanpak van zelf adem beoefenen en anderen helpen om de adem te optimaliseren. Naast de Yogic invalshoek gaan we met modernere technieken bezig zodat jij vanuit alle invalshoeken de beste kwaliteit kan leveren aan je deelnemers. We leren je daarom ook praktisch werken met saturatie en bloeddruk meters en de waardes ervan te interpreteren.

Je reservering is compleet als je betaling hebt gedaan. Stuur even een email met je contact info voor bevestiging: info@healthyyoga.nl. Door te betalen ga je akkoord met de beeld, geluid & annuleringsvoorwaarden (onderaan deze pagina)

Lees hier het beleid omtrent beeld en geluid opnames van Healthy Yoga scholingen

Annuleren kan altijd, druk hier voor de voorwaarden